宇都宮開催【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

○セミナー概要○

「大勢の前だと緊張してしまう。。。」
「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」
「用意していたことが飛んでしまう。。」

結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。

うまくやろうと思えば思うほど、失敗に意識が向いて、だんだん自信を失います。

本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「メンタルトレーニング」をマスターするセミナーです。

1、誰の前でも緊張しない。
2、自信をもって話せる。
3、ハプニングにも動じない。
話し方を体得すべく、累計2万人を指導してきたモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか？


○セミナー内容○

◆レジュメ1：緊張改善に効く棚卸作業
1）緊張するシチュエーションとは？
2）緊張が嫌な理由

◆レジュメ2：緊張するメカニズム
1）緊張の仕組みがわかると面白くなる！
2）身体と脳のしくみから解き明かす！

◆レジュメ3：あがり症改善実践トレーニング
1）緊張しない自分を作り出す
2）安心アイテムを作ろう
3）脳のしくみを使ったメンタルトレーニング

◆レジュメ4：あがり症を根絶する2つのポイント
1）ポイント1＝緊張が自分に与えてくれるもの
2）ポイント2＝あがり症を根絶するために大切なこと

以上をもとに、
・人前で緊張しやすい方
・体が震えてしまう方
・長年あがり症に悩んできた方
にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの話し方を向上させてみませんか？
みなさまのエントリーを心よりお待ちしております。


○期待できる効果○

1：人前でリラックスして話すことができる。
2：思っていることがしっかり伝えられるようになる。
3：急なふりにも対応できるようになる。
4：ありのままの自分を表現できるようになる。
5：自分に自信が持てるようになる。

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：高橋 みち
・メンタルトレーナー/コーチングトレーナー

幼少の頃から極度のあがり症で、人前で話したり注目されることが非常に苦手だった。以前の職場で、目立つ業務を担当することになり、「仕事として割り切らなくてはならない」という気持ちと「人前に立ちたくない」という気持ちが常にせめぎ合い、強烈なストレスを感じていた。更に、その業務を担当していることで、目立ちたがり屋だと勘違いされ、本当の自分を分かってもらえない苦悩を抱えながら仕事を続ける。そんな自分を変えるため、メンタルトレーニング、コーチングを徹底的に学び始める。そこから、他者とのコミュニケーションの取り方、自分との対話方法を徹底的に習得、人前で話す時のストレスを完全に克服する。そして、自分を変えてくれたメンタルトレーニング、コーチングをぜひ広めたいという想いから、講師として独立。現在は、複数の法人コーチとして活動しながら、セミナー講師、コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けに、延べ600人以上コーチングを実施している。人前で話す時のメンタルトレーニング、どんな人とも楽に話せる会話方法、セルフイメージの高め方を得意としている。

1：大勢の前だと緊張してしまう方。
2：目上の人がいると急にしゃべれなくなる方。
3：用意していたことが飛んでしまう方。
4：人前で体が震えてしまう方。
5：長年あがり症に悩んでいる方。

1：あがり症を根絶する「メンタルトレーニング」オリジナルテキストをプレゼント!!
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