人前でリラックスして話せる！たった３つのコツで緊張がなくなる「あがり症克服」実践セミナー

○セミナー概要○

・人前で話すときに緊張しやすい…
・注目を浴びるとドキドキしてしまう…
・大勢の人に見られると不安を感じる…
・会議や発表の場で思ったように話せない…

もしそんな経験をしたことがあれば、それは成長のスタートラインです。

人前で話すときの緊張や不安は、決してマイナスではありません。
そのエネルギーをうまく味方につければ、あなたの言葉はもっと力強く、もっと魅力的に届くようになります。

本セミナーでは、
・緊張をコントロールしてリラックスして話せる方法
・大勢の前でもわかりやすく伝えるコツ
・聞き手に届く表現力の磨き方
などを通じて、人前でリラックスして話せる方法を学びます。
プレゼンやスピーチはもちろん、面接や初対面の人との会話でも使えるメソッドです。

終わった後には、「人前で話すことは怖くない。むしろ自分を成長させてくれる場だ」と感じられるはず。
自分の思いを発信したり、的確に意見を伝えたりすることは、あなたの可能性を広げるきっかけになります。

ぜひこの機会に、未来のキャリアップに向けてあなたの話し方をグレードアップさせてみませんか？
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

○セミナー内容○

◆レジュメ1：人前でリラックスして話せる「話し方メソッド」
1）人前で話すのが怖くなくなるメカニズム
2）緊張を手放す3つのコツ

◆レジュメ2：緊張を和らげる「体の使い方」
1）リラックスを倍増させる呼吸法
2）声の変化を体験できる姿勢法

◆レジュメ3：説得力を高める「話の構成」
1）話の内容を瞬時に明確にする方法
2）聞き手に届く話し方を身につける

◆レジュメ4：自信を持って話せる「表現力」
1）印象が変わる始めの挨拶
2）好印象を与える非言語ツール

◆レジュメ5：自分らしく話せる未来
1）話す力を身につけるステップ
2）話すことが喜びに変わるプロセス

なかなか自分一人だと、「これで合っているのかな？」「ちゃんとできてるのかな？」など、不安になるものです。
本セミナーでは、受講生の状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の課題がきっと明確になります。

ぜひこの機会に、どんな場面でも緊張せずに話せる技術を身につけて、あなたのコミュニケーション力を開花させましょう！

○期待できる効果○

1：誰の前でも緊張せずに話すことができるようになる
2：伝えたい内容を上手く整理することできるようになる
3：急に話を振られても堂々と話せるようになる
4：人前で話すストレスを感じることがなくなる
5：会議で自信をもって発言できるようになる

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：後藤 恵子（ごとう けいこ）
・伝わる話し方トレーナー
・メンタルケア心理士
・5Sインストラクター（職場環境改善）
・ファイナンシャルプランナー(AFP)
・栄養士
・ピラティスインストラクター

人前で話すことが苦手で、高校時代は音読の順番が近づくだけで心臓がバクバクして、声が震えることが何度もあった。
いつも内気でなかなか自分の意見が言えない…。そんな自分を変えるきっかけになったのが、セミナー講師として人前で話す仕事についたこと。
当初は失敗の連続。しかし「どうすれば聞き手に伝わるのか」を考え続けることが学びとなり、次第に自信へとつながっていった。
以来20年間にわたり、年間延べ1,000名以上にセミナーや研修を提供。300名規模の講演も行い、多様な場面で「伝える」経験を重ねてきた。
提供するセミナーは、単なる話し方のテクニックではなく、受講生一人ひとりの中に眠る「声」と「表情力」を引き出し、自信へとつなげる時間。緊張や不安をリラックスに変えることを得意としている。
受講生からは「自分の言葉で相手の心が動く喜びを体感できた」「話すことが楽しくなった」との声が多く寄せられている。
「言葉は心からの贈りもの」というメッセージを大切に、伝えることの楽しさを広めている。

1：人前で話すときに不安を感じる方
2：緊張で声や手足が震えやすい方
3：ドキドキすると言葉につまる方
4：急に話を振られるのが苦手な方
5：長年あがり症が治らない方